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浦和の街だから!


感謝する、、、

南浦和店を出した頃ですかね~
当時、色んな人や物事に感謝してて
ブログなんかにも感謝、感謝、と書きまくってた時期があって、、、
そんな時期に、
『いっぱい感謝すると幸せになれるみたいですよ』
と、、、
川越の鍼灸整骨院の社長さんに言ってもらった事を覚えてます。
今でも、いつでも、感謝はいっぱいしてるんですけど、それを伝えるのは難しいものだなと、思う今日この頃です。。。
土日はフットリフレで、ストレスも疲労も脚のむくみもスッキリ♪
なんていかがでしょうか!
先日のフットリフレ研修動画をUPしました♪
足つぼコースのフクラハギ施術動画
それでは皆様のご来店心よりお待ちしております。
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叶えるって事、、、

人は、口からプラス(+)な言葉も
マイナス(−)な言葉も吐く
『吐く』という漢字は
口と(+)と(ー)で出来てる。
マイナス(ー)な事を吐かなければ、、、
 () になる!
NONAMANISのオープン当初、誰かが言ってて暫く実践してた記憶があります、、、
確かに当時は色々、叶ったかな!笑
叶えたい事はまだまだ沢山あるので、少し意識してみようと思います♪

このカエルさん、目立たないところにいたので、見えるところに移動しました♪
今週はお天気が悪いので、是非NONAMANISでスッキリして下さいね!
あっ、お天気が悪いってマイナスですかね?笑
公式ホームページ
http://nonamanis.org
HotPepperBeauty【ネット予約受付中】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000038239/
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研修中の足つぼ動画です、、、

途中、痛がっていますが、、、あくまで研修です。。。
お客様はご安心下さい。
痛いのが好きなお客様はその限りではございません♪
https://plus.google.com/102748284326276720823/posts/3kDoATF8WYo

DMハガキをお送りしました♪

超お得なクーポンが満載のDMハガキをご登録頂いているお客様にお送りししました♪

今日明日のうちに届くと思いますので是非お見逃しなく!

まだご登録がお済みでないお客様もご来店時にお渡し出来ますので、是非ご登録下さい♪
※DMクーポンのご利用は次回からになりますのでご了承下さい。




そして、、、
そろそろ体型を気にする季節、、、

今年も【美脚&くびれ】のクーポンをご用意したいと思っております。

詳細はこのブログを始め、ホットペッパービューティーやインスタやFBなどで、順次、ご案内させて頂きます♪
お見逃しなく!!

是非、ダイエットにもNONAMANISをご活用下さいね!


今、YouTube動画で二の腕エクササイズをご紹介しています♪
動画はこちら⬇︎
簡単に出来る二の腕エクササイズ
お時間がありましたら是非お試し下さい♪



【公式ホームページ】
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夏までに間に合う【二の腕エクササイズ】をご紹介。。。

【二の腕を細くする】
いつでも出来る!超簡単★エクササイズ

日常生活で普段使う筋肉は上腕二頭筋(力こぶ側)ばかりで、二の腕と言われる上腕三頭筋はほとんど使われないので齢を重ねる毎に衰えていきます。。。

上腕三頭筋が衰えると二の腕のたるみだけでなく、、猫背や巻き肩にもなってしまうんです!


このエクササイズは、ハードなトレーニングではなく、ほんの少し刺激を与える程度のエクササイズなのでマッチョになりません!

経絡の流れも整えられるので、肩コリや首の疲れにも効果的です!

このエクササイズはどこでも出来ますが、、、

普段の生活の中で小指と薬指を意識して使うだけでも効果はあると思います!

例えば、、、

自転車のハンドルを握る時

歯磨きをする時

買い物袋を持つ時

などなど、

普段から小指と薬指を使ってみて下さい!

2週間程度で効果が出るかもしれませんよ♪

細っそりとした締まった二の腕を作れるんです♪

是非お試し下さい。

身体の横で手のひらを前に向けて開きます。
小指と薬指だけをしっかり握り肘を伸ばします。
手のひらを外側に開いて15秒程キープ
外側に開く戻すの動作を数回するだけでもOK!

【注意】外側に開いて下さいね♪

簡単なので毎日いつでも、どこでも、出来ますね。。。




今からでも間に合う!?
二の腕の振袖が無くなる!?
筋トレやエクササイズなんてやってる暇がない!という方にオススメ!

【NONAMANIS】ほぐし整体とバリニーズアロマのリラクゼーションサロン

https://www.youtube.com/channel/UCYMPcJK4GChQz-KbqrqRPMw/featured?sub_confirmation=1
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JR北浦和駅東口降りて目の前です。

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BGMはtaron(タロン)さんの楽曲を使用させて頂いております。
めちゃめちゃセンスの良いオシャレなBGMです♪




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